5月8日，是幸福的一天，这一天是世界微笑日，是世界上唯一一个庆祝人类表情的节日。

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你知道吗？

微笑会给大脑带来奖励。微笑一下就相当于2000块巧克力带来的甜蜜，相当于中了160万人民币奖金的刺激。所以世界上最富有的人就是小朋友，据统计，他们每天微笑超过400次。

童年时的我们似乎不是因为幸福而笑，而是笑了所以感到幸福。

笑的好处

笑是一种特殊的健身运动

笑的动作可以引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动，捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动，从而使人体内血流加快，促进全身新陈代谢，有助于提高机体的抗病能力。

笑是一种有效的消化剂

愉快的情绪可增加消化液的分泌，喜悦的笑声能促进消化道的活动，从而增进食欲，有助于食物的消化和吸收。

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笑是呼吸系统的“保护神”

欢声笑语能使人不由自主地作出深呼吸运动，犹如做呼吸体操，把呼吸系统的分泌物排出。

笑能调节心理活动

笑能克服孤独寂寞的抑郁心理，笑能有助于个人更好地适应外界环境。心理学家肯鲍威尔在分析了压力对人体所造成的影响后指出：只要笑声一出，身体便会瞬间松弛下来，因为它能抑制皮质醇和肾上腺素，化解压力所带来的危害。

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可是长大以后

我们似乎就越来越不爱笑了

因为被无数的琐事

工作、家庭、生活、压得喘不过气来

笑容对于我们似乎成了奢侈品

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你有多久没有笑过了？

今天就是世界微笑日

你微笑了吗？

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试着出门之前对镜子里的自己笑一下吧！

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你一定会发现

原来当你笑了

全世界都会来爱你

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